Keto Ragime preis, in deutschland günstig kaufen, erfahrungen mit forum, bewertung, test 2019

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Keto Ragime preis, in deutschland günstig kaufen, erfahrungen mit forum, bewertung, testCNeugierig, was eine ketogene Diät ist, und welche Meinung haben Sie dazu ? Möchten Sie wissen, was für zugelassene ketogene Keto Ragime, forum, kaufen, preis, deutschland Lebensmittel zugelassen sind ?

Anders als man denken könnte, sind ketogene Mahlzeiten bei weitem nicht deprimierend und geschmacklos !

Der Zustand der Ketose bietet eine Reihe von Vorteilen hinsichtlich des Gewichtsverlustes. Aber die ketogene Diät ist auch umstritten und unterscheidet sich von einer kohlenhydratarmen Diät.

Das finden Sie in diesem Artikel. :

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Das macht die ketogene Diät so einzigartig

Die besten ketogenen Rezepte (insbesondere zum Frühstück))

Wenn das ketogene Diät gesundheitsschädlich ist

Positive und negative Meinungen zur Keto Ragime, inhaltsstoffe, zusammensetzung ketogenen Ernährung

Zugelassene und ketogene Futtermittel

Und noch viel mehr…

Was ist eine ketogene Diät ?

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Haben Sie je von dem Keto Ragime gehört ? Wahrscheinlich schon. Der englische name « keto diet » (ketogenic diet), der Ausdruck « ketogene Diät » oder «Keto Diät »werden manchmal verwendet. Aber was genau ist das ketogene Regime ?

Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratarme Diät, die was ist das hauptsächlich aus fettreichen Lebensmitteln besteht. Mit anderen Worten: Sie Essen viel Keto Ragime, inhaltsstoffe, zusammensetzung Fett und reduzieren Ihre Kohlenhydrataufnahme auf das maximum.

Keto diet ähnelt in vielen Punkten den kohlenhydratarmen Diäten (Z. B. Atkins-Diät).

Es gibt jedoch einen Unterschied zwischen ketogenen und kohlenhydratarmen Diät :

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Die kohlenhydratarme Diät, wie Ihr name sagt, besteht hauptsächlich darin, Kohlenhydrate zu vermeiden.

Keto Ragime - funktioniert es? Wirkung, anwendung, herstellerDas ketogene Diät empfiehlt eine fettreiche Ernährung, um die Fettverbrennung zu stimulieren. Sie reduzieren Ihre Kohlenhydratzufuhr erheblich Keto Ragime, anwendung, hersteller und ersetzen diese durch große Mengen an Lipiden

Nach wenigen Tagen bringt die kohlenhydratentfernung (der Körper verwandelt Kohlenhydrate in Glukose, die wichtigste Energiequelle des Körpers)Keto Ragime, anwendung, hersteller den Körper in einen stoffwechselzustand mit dem Namen Ketose.

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Was ist Ketose ?

Ketose ist der Zustand, in dem der Körper beginnt, funktioniert es?, wirkung Fette als Hauptenergiequelle zu verwenden. Der Körper wird dann sehr effektiv, um die Fette zu verbrennen, um seine Energie zu gewinnen. Mit diesem Verfahren können Sie Ihren Insulinspiegel senken und die Fettverbrennung stimulieren (Quelle, Quelle).

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Das Gehirn bevorzugt Glukose als Energiequelle. Da die glucosespeicher jedoch unzureichend sind, muss der Körper nach einer anderen Energiequelle suchen.

Der Abbau von Fettsäuren führt zur ketonproduktion in der Leber. Ketone liefern Energie für das Gehirn, so dass es weiter funktionieren kann (Quelle).

Warum eine ketogene Ernährung?

Kohlenhydratarme und lipidreiche Diäten waren lange Zeit Keto Ragime, forum, test, bewertung, erfahrungen Gegenstand von kontroversen. Es wurde angenommen, dass diese Art von Diät aufgrund der hohen Fettzufuhr das Cholesterin und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

Glücklicherweise ändern sich die Zeiten, und heute sind Diäten, die Reich an (gesunden) Lipiden sind, nicht mehr immer schlecht zu sehen. Die Keto Ragime, forum, test, bewertung, erfahrungen  ketogene Diät kann Ihnen helfen, viel mehr Gewicht zu verlieren als eine fettfreie Diät (Quelle).

Das ketogene Regime hat auch weniger offensichtliche Vorteile. Die (einfachen) Kohlenhydrate aus Ihrer Nahrung zu entfernen, verringert die blutspitzen. Da Ihre Ernährung hauptsächlich aus Lipiden besteht, sorgt Sie auch für eine hohe Sättigung.

Die Hauptbestandteile unserer Nahrung sind die drei Makronährstoffe.

Die Kalorien pro Gramm unterscheiden sich von einem Nährstoff zum anderen :

Protein : ±4 kcal 1 g

Kohlenhydrate : ±4 kcal 1 g

Fett : ±9 kcal pro 1 g

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Eine einfache Berechnung könnte dazu führen, dass man so wenig Lipide wie möglich Essen muss, um abnehmen zu können. Sie sind doch viel kalorienreicher, oder ? Das ist der Fehler ! Man muß sich auch mit den Auswirkungen jeder Keto Ragime, kaufen, amazon, apotheke kalorienart befassen.

Die wichtigsten Auswirkungen der verschiedenen Kalorien auf den Körper in Bezug auf Gewichtsverlust sind: :

Insulin: Hormon, das bei überproduktion zur Keto Ragime, kaufen, amazon, apotheke Lagerung von Fetten führt

Sättigungsgefühl : aktiviert der körper die hormone der satiéte und/oder hemmt die hormone, die faimVous wahrscheinlich verstehen, dass schlucken zu viele kalorien in form von kohlenhydraten ist nicht sinnvoll. Dann produzieren Sie große Mengen Insulin (fettspeicherhormon), ohne dass Sie satt werden.

Dagegen liefern Proteine und Lipide eine wesentlich ebay, günstig  höhere Sättigung (Quelle), so daß eine ketogene Diät über die Zeit leichter zu verfolgen ist.

Ketogene Diät und Behandlung von Epilepsie

Die Vorteile der ketogenen Ernährung beschränken sich nicht auf den Gewichtsverlust.

Die ketogene Diät ist auch äußerst wirksam, um epileptischen Kindern bei der Kontrolle Ihrer epileptischen Anfälle zu helfen (Quelle).

Etwa 1 von 3 epileptischen Kindern reagiert schlecht auf die derzeit verfügbaren antiepileptischen Medikamente. Über 70 % dieser Kinder reagieren gut auf die ketogene Ernährung.

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Für diese Gruppe von Kindern reichen ein paar Wochen ketogendiät aus, um Ergebnisse zu erzielen. Epilepsie-Anfälle werden wesentlich Keto Ragime, preis, bestellen, deutschland seltener oder verschwinden sogar vollständig.

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Warum dem Keto Ragime Folgen ?

Das Gleichgewicht zwischen den Makronährstoffen Keto Ragime, preis, bestellen, deutschland (Kohlenhydrate, Proteine und Lipide) ist völlig preisvergleich aus unserer Nahrung verschwunden. Das Problem ist, dass unser kohlenhydratverbrauch buchstäblich explodiert ist.

Nebenwirkungen – original – falsch

Eine Erhebung aus dem Jahr 2000 legt nahe, Keto Ragime, falsch, online dass Kohlenhydrate etwa 55% des Energiebedarfs der westlichen Bevölkerung ausmachen (Quelle).

Betrachtet man die Jäger und Sammler aus der prähistorischen Zeit, so ist festzustellen, dass die Kohlenhydrate niemals mehr als 40% Ihres Energiebedarfs decken.

Schauen Sie sich die folgenden Grafiken nebenwirkungen, original  an, um die makronährenanteile von Jägern und Sammlern und westlichen Gesellschaften nebenwirkungen, original  zu vergleichen :

 

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